Dowiedz się, jak jeść smacznie i zdrowo, pokochaj codzienny ruch i uwolnij swój umysł. Skorzystaj z wyjątkowej wiedzy, która pozwoliła Cameron Diaz odzyskać radość, energię i zbudować wewnętrzną harmonię.
Witajcie moi czytelnicy, dzisiaj przychodzę do was choć ze spóźnioną recenzją, ale jakże z wyjątkową książką. Także przepraszam wydawnictwo IUVI, że długo się nie pojawiała recenzja, ale chciałam się nią jak najdłużej rozkoszować, a nie przeczytać jednym haustem. Zacznę może od emocji, które towarzyszyły mi gdy dostałam tą książkę.
Zatem kiedy poprosiłam wydawnictwo o tą książkę, cóż trochę mi głupio, ale spodziewałam się, że to bardziej jest autobiografia aktorki, aniżeli poradnik, ale byłam mile zaskoczona. Cameron Diaz jest jedną z moich najbardziej lubianych aktorek zaraz po aktorze Jonnym Deppie, więc jak zobaczyłam ją na okładce, a jeszcze w dodatku, że jest to jej książka, zapragnęłam ją mieć!
Kiedy już do mnie dotarła (pomijając fakt, że mnie wtedy w domu nie było i paczkę odebrała moja mama, tym samym ją otwierając i zabierają mi satysfakcję z otwarcia paczki, dzięki mamo!) nie mogłam posiąść się ze szczęścia. Nie wiedziałam, że ona jest taka cudowna! Jest tak prześlicznie wydana, w grubej oprawie z piękną okładką. W środku jest ślicznie napisana na białych kartkach, ważne fragmenty są wyróżnione w ramkach plus czasami ilustracje. Bardzo pochwalałam to, że tekst jest cudownie rozłożony i przyjemnie się czytało. Także nie dość, że mam przyjemność posiadać książkę Cameron Diaz, to jeszcze tak pięknie wydaną. Będzie to mój skarb na półce.
Teraz już przejdźmy do recenzji, bo o emocjach mogę pisać i pisać. Ta książka nie jest zwykłym poradnikiem z którym stykacie się na co dzień, mam na myśli wiele pustych poradników, które każą wam coś zrobić, a nie koniecznie wnoszą coś do waszego życia, ta książka odmieni wasze myślenie, a nawet życie o 180 stopni.. Aktorka nie mówi wam co macie robić, ona jedynie uświadomi was co robicie nie tak, jakie to ma konsekwencje i co robicie ze swoim organizmem, nie będąc nawet tego świadomi.
Książka jest podzielona na trzy działy "Odżywianie: Pokochaj głód", "Kondycja: Ciało chce być silne" oraz "Umysł: Już rozumiesz" i każdy z nich nauczy was czegoś innego, a jednocześnie jak te 3 cechy mają ze sobą wiele wspólnego.
"Jedzenie, które spożywamy w ciągu całego dnia, odpowiada za doznania, jakich doświadczamy w tymże dniu. Ponieważ to, co jemy, zawiera esencję życia - naszego życia"
Cameron Diaz otworzyła mi oczy na sprawy, z których nawet nie zdawałam sobie sprawy. Ja sama również mam trądzik i suchą skórę, ale tak naprawdę to moja wina, ja ponoszę za to odpowiedzialność, bo to ja odżywiam się nie właściwie. Czy chcielibyście czerpać radość z każdego dnia, iść do łóżka zadowoleni z dokonanych rzeczy i czuć się pełni siły i witalności? Nawet nie zdajcie sobie sprawy z tego jak żywność wpływa na nasze samopoczucie. Dowiedzie się również masę rzeczy, które naprawdę was zaskoczą i powiecie "naprawdę sama sobie to robię!?".
No i oczywiście kolejnym plusem i bardzo dużym jest fakt, że dowiadujemy się wiele rzeczy o Ameryce np. Jak się rozwijała, jak z czasem powstawały różne rzeczy i jaki wpływ miały na nasze życie. Tyle wiedzy w jednej książce!
Czytając ją oczywiście mamy po części też okazję poznać Cameron Diaz, bo pojawiają się fragmenty z jej życia. Jako że książka jest pisana z jej perspektywy, to mamy wrażenie, że książka ma duszę.
Wszystko co jest zawarte w tej książce ma ogromny wpływ na moje życie teraz, jak i w przyszłości. Będę z tej książki czerpać wiedzę bardzo długo i będę do niej zaglądać najczęściej jak się da. Bo warto!
Więc proszę nie traktujcie jej jak kolejnego nudnego poradnika i zaopatrzcie się w nią jak najszybciej, naprawdę warto. Tą recenzję piszę naprawdę od serca i mam nadzieję, że was przekonałam do tej książki.
Musicie ją mieć! Gwarantuję, że nie raz będziecie do niej wracać i będzie dla was korzystna.
Ocena: 11/10
Autorki: Cameron Diaz & Sandra Bark
Tłumaczenie: Anna Gębura
Ilość stron: 265
Rok wydania: 2014
Cena detaliczna: 49,90 zł
Oprawa: twarda
Za książkę z całego serca dziękuję wydawnictwu
Komentarze
Prześlij komentarz